piedere

Oké, ik zal het eens testen. Allen bedankt!

Mijn gewicht zit rond de 70 á 72 kg dus dat is ok, meer wegen door spiermassa mag dus zeker. als ik soms eens te veel eet dan ben ik 200 á 400 gram zwaarder de dag erna. dit kan toch niet plots 200 gram spiermassa zijn die erbij komt na 1 dag?

Tja.. en ja plaatselijk verbranden gaat niet, dat weet ik. Ik wou maar zeggen dat het mijn doel is om mijn buikje weg te werken.

Als ik meer ga eten komt er gewicht bij en als ik minder sport dan gaat er geen gewicht af... Ik vrees als ik meer begin te eten of minder ga sporten dat ik ga verdikken Suggesties? Of goede raad? Ik weet niet meer hoe ik nu verder moet gaan... ik eet namelijk nog altijd zoals vroeger, alleen ben ik gezonder gaan eten en…