Reacties
-
Succes Stef!! Het gaat je lukken!
-
Succes Sylvia! Met deze app kun je idd goed je eten bij houden. Zoals corneaarts zegt kun je het beste eerst even uitrekenen hoeveel calorieën je nodig hebt. En wat bewegen betreft, ja het helpt wel, maar voeding is het belangrijkste. Maar als je wilt gaan bewegen is misschien beginnen met wandelen of fietsen iets? Ik vind…
-
Succes! Je kunt het! Met deze app kun je mooi alles bij houden. Ik ben met het bijhouden en sporten en wandelen ook aardig wat kwijt. Helaas zit ik nog wel in de 3 cijfers, maar ach ik blijf er aan werken
-
Heel veel succes! Wel goed dat je blijft bewegen!!
-
> @ronennancy zei: > Hoi Ingrid , ben zelf na iets meer dan 1 1/2 jaar weer begonnen . Ben nu 10 kilo zwaarder en wil er om te beginnen eerst 5 eraf . Sinds vrijdag ben ik weer begonnen . Het geeft me veel steun om alles in te vullen . Controle controle 😜en het is waar meten is weten ! Net op de weegschaal -8 ons 🎉begin is…
-
Succes met het deoogtrainingsprogramma!
-
Heel veel succes! Goed van je dat je al wel gestopt bent met al die cola!
-
Succes! En heel fijn dat je met je man gezellig kunt sporten!
-
> @tess18989 zei: > Hey allemaal! Ik wil graag 21 kilo kwijt! Ik weeg nu 101 (omg) en wil naar 80! Ben ze ooit al eens kwijt geweest, maar ze zitten er helaas weer aan (twee zwangerschappen verder, veels te druk, werk in de horeca en andere slappe smoezen). Ik werk zelf als chef kok dus ik weet dondersgoed wat ik wel en…
-
Vind het soms echt heel irritant dat er zoveel middeltjes en wonder diëten aangeboden worden die alleen maar heel veel geld kosten. Soms zie je ook door het bomen het bos biet. Dus ik let alleen nog maar op eten dat het gezond is, niet te veel calorieën op een dag en zo veel mogelijk bewegen. Al is het bij mij echt lastig…
-
> @bojaantje3822 zei: > Mn gewicht leek even vast te zitten maar toen besloot ik een diet break te doen. Dat gepaard met 2,5 dag rust door acute rugpijn liet toch een nieuw laag gewicht zien: 125kg! Voelt goed Fijn dat er weer af is! Echt geweldig!!!
-
> @itzhanne82 zei: > Een fatburner is niks magisch hè. Het enige wat zou kunnen zijn is dat er zoveel stimulerende middelen inzitten, waardoor je rusteloos wordt en veel gaat bewegen (denk aan caffeine) Bewegen verbrand calorieën en wellicht zorgt het zo voor een energietekort. Jammer dat ze nog steeds geen wondermiddel…
-
Ik ben nog met hardlopen aan het opbouwen dat doe ik met start to run van Evy gruyaert. Tijdens het sporten en wandelen loop ik vaak met muziek van imagane Dragons. Vind ik heerlijk om mee te sporten
-
Ik heb je een uitnodiging gestuurd 😀 succes met het afvallen!!
-
Hoi! Je mag mij toevoegen als je wilt. In ieder geval veel succes
-
> @elfi7K zei: > Voor mij zelfde verhaal en zelfde aantal kilo’s. Wellicht kunnen we elkaar motiveren! Heel veel succes. Ik ben Elfi en vandaag begonnen. Jij ook heel veel succes!
-
Heel veel succes! Bewegen hoeft niet extreem voor afvallen een klein blokje om om mee te beginnen telt al. Of spelen met de kinderen. Je hoeft niet perse naar een sportschool, of hard te lopen of iets dergelijks om te bewegen. Als je het leuk vind mag je me toevoegen dan wil ik wel aanmoedigen
-
Ikzelf tel mijn calorieën die ik verbrand eigelijk nooit op bij wat ik mag eten. Dus ik houd met eten aan de calorieën die zijn opgegeven. Alleen als ik een hele zware training heb gehad en ik heb echt honger na de training en ik zit al aan mijn calorieën doel eet ik bij. En dan nog yoghurt met een beetje musli. Die…
-
Hoi eliselaam , En lukt het nog een beetje met afvallen zonder obsessief te worden?
-
Heel veel succes! Goed van je dat je het weer oppakt!!
-
Heel veel succes! Goed dat je nu voor jezelf en je eigen gezondheid kiest! Mooi doel ook! Gaat je lukken💪
-
Hey sara, als je het leuk vind mag je me altijd toevoegen hoor. Succes met afvallen!
-
Hoi Sjara! Goed bezig! Heel veel succes met het behalen van je doel! Mooi streven!
-
Is zo leuk dat alles weer lekkerder zit he! Geeft een goed gevoel😄
-
> @bojaantje3822 zei: > Jazeker, ik ben bewust iets meer gaan eten dus t is nu een kg elke 2 weken ipv elke week en ik merk dat mn sportprestaties beter zijn. Ook is er 2cm af bij mn bovenbeen en dus 4cm bij mn heupen, is mn middel naar 102cm gezakt en zie ik nu echt spieren bij mn kuiten. Mn armen zien er gespierder uit…
-
Hey bijbaantje, gaat het afvallen nog steeds goed bij jou?
-
Das aardig veel wat je al kwijt bent! Goed hoor. Goed van je dat je bezig bent met die hometrainer! Slik je elke dag van die fatburners?
-
Helaas gaat het niet altijd gelijk eraf. Je hebt met zoveel factoren te maken waardoor het kan lijken dat je geen vooruitgang boekt, terwijl je wel vooruitgang boekt. Mijn dietiste wil zelfs dat ik me niet blindstaar op de weegschaal maar ook naar taille (kleding maten) kijk. Ik zou idd doen wat Hanne zegt en gewoon nog…
-
Haha, ja het is je gelukt! Heb je ook geaccepteerd... anders heeft het nog geen zin🤣
-
Hallo!! Als je iemand wilt toevoegen druk je eerst op zijn/haar naam, dan kom je op een nieuw venster. Daar druk je weer op de naam (in het blauw). Dan kom je in een nieuw scherm daar druk je op de 3 poppetjes en kun je iemand een verzoek doen tot vriendschap. Heel veel succes met het afvallen! Vind dit zelf een fijne app…
