Reacties
-
Ik eet niet echt hélémaal suikervrij hoor, ik eet voornamelijk geen snoepjes meer (grote pot op mijn werk 😳). Ik heb al heel lang geen suiker meer in koffie of thee, soms wel wat honing. Als ik brood eet(1 of 2 x pw) zit daar geen zoetigheid op. En ‘s avonds eet ik gewoon alles, pasta, rijst, aardappelen. Genoeg groenten…
-
In juni 2016 was ik 88 kg :smile: , onze trouwdag. Daarna zakte mijn motivatie weer helemaal in en was ik in december weer zo'n 10 kg zwaarder. Nu in 2019 was ik bijna 20 kg zwaarder, maar inmiddels mijn motivatie weer te pakken en alweer 3 kg kwijt sinds 30 augustus. Ik ben nu 41 dus het moet nu wel gebeuren dat ik een…
