Reacties
-
nee ik vroeg het me af omdat het meestal in het rood staat. En ik probeer er wel op te letten. Maar nu weet ik dat ik het gewoon op kcal moet houden, dat is al een begin. bedankt voor jullie reacties
-
bedankt!!
-
ja nog een vraag dat ik had...een ontbijt bij jullie bestaat uit hoeveel kcal?
-
ok...ik ga het boek even opzoeken. nog ideeën?
-
toppie :-)
-
raar nog niets ontvangen :(
-
Ok...bedankt Ik heb niets in mijn inbox. Heel raar...heb net ook is via de app gekeken en ook niets te zien.
-
Gustaaf, Waar kan ik ze vinden? Ik vind geen berichtje van jou of kijk ik helemaal verkeerd? bedankt groetjes
-
Hey Gustaaf, Ik voeg ze zelf toe, dan ben ik zeker. Maar zout staat niet vermeld in de lijst van MFP kan dat? of kan je meer waarden toevoegen. Ik probeer alles in te vullen wat ik op de verpakking vind. Ja het moeilijke vind ik dat je alles moet afwegen. Als ik thuis ben is dat geen probleem maar op mijn werk is dat niet…
-
oh ok...ging er van uit dat als ik iets in de winkel kocht en scande dat het wel zou kloppen. Maar ik kan dan toch van de verpakking uitgaan dat het klopt.
-
Ok bedankt voor de info. Ik heb vanmorgen wat dingen aangemaakt, maar snap soms niet goed de portie per verpakking en de portiegrote daar zet ik het totale gewicht op. Ik scan ook wel de streepjescode dan heb ik het direct juist. Vind het soms moeilijk om zo in te geven, maar ja...wie schoon wil zijn moet lijden hebben ze…
-
ok...ik heb mijn kcal aangepast aan 1350. En zal mijn eigen database aanmaken indien ik het niet vind, want de meeste dingen die ik thuis gebruik (aldi, ah,...) kan ik wel terugvinden. Inderdaad wat groenten betreft soms niet. Ik ga me vanavond ook meten. En dan toch een paar keer per week de oefeningen proberen te doen.…
-
ok sorry verkeerde gekozen. nu openbaar, vorige alleen vrienden
-
hij staat op openbaar...en kan ik dit aanpassen in MFP?
-
ok...ik weet niet of je hier iets aan hebt. Ik zit er vaak wel over, maar mss omdat ik te weinig ineem http://www.myfitnesspal.com/food/diary/vickyvanpassel Ik hoop dat ik juist doe... Ik heb inderdaad een kantoorjob dus zit redelijk veel aan mijn bureau. Qua activiteit is het inderdaad laagste niveua. Je mag me dat schema…
-
Gustaaf, Ik heb me vanmorgen gewogen en resultaat was 64.6 kg. Ik probeer me maar 1x per week te wegen. Dus dinsdagochtend. Net zoals jij na toiletbezoek, voor de douche. Ik ben 158 cm groot en ben 34 jaar. Mezelf meten moet ik inderdaad nog doen. Qua sporten doe ik niks. Ik ga met het openbaar vervoer werken dus moet ik…
-
Hey Gustaaf, Ik was me net ook aan het afvragen of ik genoed kcal ineem. De app heeft voor mij berekent dat ik er 1200Kcal mag innemen per dag, maar heb soms het gevoel dat dit te weinig is. Misschien moet ik er ook nog aan gewoon worden. In het weekend betrap ik er mezelf ook op dat het water drinken niet zo vlot als door…
