Ik ben Frank en wil veel afvallen
Hallo mijn naam is Frank Ik ben 1.96 mtr lang en weeg 125 kg. Ik deed 3 keer per week in de sportschool aan spinning. Maar sportschool is dicht sinds november en ik kwam ruim 6 kg aan. Ik ben toen met map my run gaan hardlopen en dat gaat redelijk. Ik let nu veel meer op op mijn eten en merk dat ik veel minder eet iedere…
