Iemand verstand van trainingschema’s
Hi allemaal, Ik ben nieuw en ben de ap dus nog een beetje aan het ontdekken... Ik was benieuwd of er iemand verstand heeft van kracht training ? Of trainingschema’s Ik ben nu al ruim een half jaar, 2 dagen in de week intensief aan het kickboksen en let hierbij goed op mijn voeding. Ik ben inmiddels al 15 kilo kwijt, maar…
