Afvallen
hallo hallooo nou ik zit dus al een tijdje op myfitnesspal en ben ruim 5 kilo afgevallen. :) maar........ de laatste 4/5 kilo wilt maar niet lukken. ik heb ook meer de neiging om de fout in te gaan qwa het eten. in verband met wedstrijden (vechtsport) wil ik nu binnen 5 weken minstens 4 kilo eraf hebben. iemand enig idee…
