Volg ik de correcte weg?
Heb ongeveer twee weken geleden het besluit genomen om naast een aangepast eetschema ook meer te bewegen. Hiervoor heb ik een abonnement genomen bij een lokale sportschool in de buurt. Mijn eetschema voorheen stond op een max. van circa 1.650 kcal. Doordat ik nu regelmatig sport, heb ik deze hoeveelheid verhoogd naar circa…
