2 perfect weeks battle : ON!
Hallo allemaal ! Vanaf morgen ga ik voor ,twee perfecte weken: op een vast moment gaan slapen, doel 7,5 U slaap, gezonde maaltijden en snacks op vaste momenten en een heleboel water drinken, 12000 stappen per dag of 10000 en een workout. Vorige keer was ik 4 kilo kwijt op twee weken. Net ziek geweest en nog niet helemaal…
