Hoe start je het best je dag
Ik wil graag tien kilo afvallen. Maar ik weet niet zo goed hoe te beginnen. Ik wil geen hocus pocus recepten met drukke baan en drie kids alleen. Maar met "gewoon" eten. Nu eet ik morgens meestal yoghurt met cruesli of crackers met beleg. Maar ik zie in deze app dat dat best veel calorieën zijn. Wat is te adviseren als…
