Voorstellen & vragen ☺️☺️
Hoi allemaal..... ik ben 30 jaar 1.76 lang en weeg op het moment 70 kilo. Ik zou graag naar mijn streefgewicht willen van 67 kilo ( of misschien niet Perse voor het gewicht maar graag mijn vetpercentage omlaag krijgen en strakker worden. Dit wel graag op eenngezonde mamier Mijn calorieën staan ingesteld op 1530 (30% vetten…
