Doel lager dan BMR?
Hallo, Ik ben nu een kleine week bezig. Volop aan het bijleren, forums aan het lezen. MFP heeft voor mij als doel 1350 cal ongeveer genomen, wat lager is dan mijn BMR van 1550 ongeveer. Het lukt me precies dit te volgen. Is het ok dit even zo te doen, tot ik op gewicht ben? Of moet je echt boven de BMR blijven? En waarom…
