-
fitness schema
Hi all, ik ben eigenlijk op zoek naar schema wat ik kan volgen voor een paar weken in de sportschool. Ik doe nu maar steeds wat en dat werkt niet. Weet iemand een goed schema? HEt liefste iets van een app wat zich automatisch ook steeds aanpast / verandert. Ik wil 1x per week gaan zwemmen en daarnaast nog 1 - 2x naar de…
-
Voorstellen
Hallo allemaal, ik wil me dan eindelijk ook eens voorstellen. Ik ben al jaren bezig met afvallen (helaas!). Met zowel succes- als negatieve verhalen. Ik ben ooit op mijn hoogtepunt (dieptepunt, net hoe je het bekijkt) het roer om gaan gooien. Ik ben toen met hulp van een voedingsdeskundige en daarna mijn eigen…
-
ticker
Ik wil graag mijn ticker veranderen. De startdatum stond nog op 2013. Ik ben recent weer begonnen, dus graag veranderen. Mijn 'nieuwe startdatum' is 18 juni 2016. Als ik dit aanklik en en het gewicht erbij invul en opsla blijft deze steeds op 34 kg staan?! Er verandert niets. Hoe kan ik dit veranderen??
