Advies nodig
Hoi allemaal, Ik ben weer begonnen met het bijhouden van wat ik eet omdat ik aan het aankomen ben. Nu ben ik al 10 dagen alles aan het bijhouden en kom erachter dat ik niet meer dan 1100 a 1200 kcal per dag eet. Dit is wat ik echt eet daarnaast registreerd mij fitbit ook nog eens extra kcal waardaar mijn netto kcal nog…
