-
Re: Hoe start je het best je dag
Gebakken of gekookte eieren1 -
Re: Op zoek naar de juiste methode..
@mcvdh Op jou topic vraag, op zoek naar de juiste methode Calorie in vs calorie out Oftewel, meer verbranden als eten. Zie je lichaam als een benzinemoter Je begint 's ochtends op 40 liter Je verbran…1 -
Re: Succesverhalen
Ik ben van maar liefst 145 kg naar een ultimate low van 83 kg gekomen. Dit is over 5 jaar Momenteel weeg ik 95 kg, ben na die 83 kg bewust aangekomen dmv iets meer eten en krachttraining om spiermass…3 -
Re: Aantal calorieën die men nuttigt of dient te nuttigen
Dank je wel @itzhanne82 voor dit stukje tekst en uitleg. Zeer hulpzaam @Naruya Uit ervaring weet ik hoe ongezond het is om lange tijd onder je BMR te eten, heb ik zelf ruim een jaar gedaan, viel heel…3 -
Re: Succesverhalen
Waarom een dieet volgen, als je ook meer kan eten en nog steeds kan afvallen en dit waarschijnlijk beter vol te houden is op langere termijn. Daarnaast is 800 kcal behoorlijk laag, en kan ik me niet …5
