-
Re: Geen alcohol, veel gewicht verlies
Ik snap je helemaal. Ik heb op 25 jarige leeftijd ook besloten te stoppen met alcohol. Nnu drink ik het heel zelden, bijvoorbeeld een witbiertje in hartje zomer tijdens bbq, maar ook dan maar 1, en i…2 -
Re: Caloriebehoefte
MFP geeft een redelijk standaard aan voor mannen en vrouwen, maar dit is zeker niet accuraat./ Google even op TDEE berekenen. TDEE is wat je lichaam nodig heeft om op gewicht te blijven. Kom je genoe…2 -
Re: Voortgangsfoto(‘s) 📸
Wauw! wat knap zeg!3 -
Re: Hoe zsm buikvet weg?
Ik denk dat main point is, dat @itzhanne82 wil behoeden dat mensen in de valkuilen van mythes en "bro-science" vallen, en hierdoor wetenschappelijke artikelen aanhaalt, waarbij toch wel ech…2 -
Re: Hoe zsm buikvet weg?
Het ging mij even om de volgende zin: "Je lichaam staat na de nacht namelijk in de vetverbranding maar zodra je eet schakel je over naar suikerverbranding" Dit is fysiologisch niet mogelijk…1
