-
Re: Tips ivm gewicht toename
Dat gaat helemaal goed komen. Je lichaam is heel inventief en regelt alles zelf. Het kan best zo zijn dat je toch onbewust minder beweegt (NEAT). Stel jij zou, ik noem maar wat, 20 sigaretten per dag…2 -
Re: Lekker, eenvoudig ontbijt
Brinta?3 -
Re: Gemakkelijk alternatief voor brood
Het allersnelste is denk ik een shake, waar je een banaan en havermout doorheen gooit en blendeert, maar ik weet niet exact waar je naar op zoek bent.2 -
Re: Gemakkelijk alternatief voor brood
Het is maar net hoe complex je het wilt maken, dus in de basis is het wel degelijk zo simpel. Mensen máken het graag complex, met een mooi verhaal, dieet of weet ik wat. De basisregel is en blijft de…4 -
Re: Gemakkelijk alternatief voor brood
@kingborgia1974 maakt niets uit gezien een cut in het teken staat van afvallen en dit doe je door een energietekort. Of je hierbij nu eiwitrijk brood of normaal brood eet. Het draait om de energiebal…1
