-
Re: 'T lukt niet 😭
Als gezond persoon hoef je je niet druk te maken over je insuline of suikerspiegel wat schommelt; dat regelt je lichaam verder prima. Zo lang je in een tekort zit blijf je afvallen; hoe vaak je ook e…1 -
Re: Het licht in de kleedkamers
Lees dit maar eens door: https://www.bell-coaching.com/lifestyle/cellulite/1 -
Re: Gaat afvallen trager bij warm weer?
Haha, zeker alleen thuis. Op het werk is er gelukkig airco :smiley:1 -
Re: Doel lager dan BMR?
Als je even op het forum zoekt op TDEE en BMR Dan worden je vragen zo beantwoord 😉 MFP is niet het middel om je calorie inname te laten berekenen, beter kun je dit doen middels een calculator op Inte…1 -
Re: Vraag mbt stappenteller en verbrande kcal
Inderdaad, wat Manga zegt. Gebruik of eet op basis van je TDEE en niet de calorieën bij-eten. Ik heb zelf ook een sporthorloge/ smartwatch en vind het leuk om te zien hoe de workouts gaan; maar ik do…1
