-
Re: Hoeveel eiwitten per dag, wil afvallen en spieropbouw
Dat mag je denken, maar is niet de waarheid. Je haalt daarmee alle wetenschappelijk onderbouwde artikelen onderuit. Plus veeg je de natuurkundige wet van de thermodynamica van tafel. De insuline hypo…2 -
Re: Hoeveel eiwitten per dag, wil afvallen en spieropbouw
Dan snapt de beste man niets van fysiologie... Je wordt enkel dik van een kcal overschot, niet van koolhydraten. Dus die bewering is niet juist.1 -
Re: Aantal caloerien
Nee, je dient MFP daarvoor ook niet te gebruiken. Handig zou zijn als je even wat topics doorneemt als je hier net bent, zodat je een beetje bekend raakt met voeding. Je BMR & TDEE kun je hier ui…1 -
Re: Ik val maar niet (verder) af
Dat verbaasd me niets, echter zou het voor mij een verrassing zijn als MFP een ander getal aan kcal als uitkomst geeft dan 1200. Mijn advies is altijd om NIET je kcal-inname via MFP uit te rekenen, m…3 -
Re: Nuttige artikelen
@janeckbear hier kun je o.a. veel wetenschappelijke en onderlegde artikelen lezen.1
