-
Re: Eetbuien
Ik ben op de hoogte dat stress en slecht slapen invloed kunnen hebben op de hongerregulatie, echter dat is niet helemaal wat ik bedoelde. Eetbuien zitten vaak gekoppeld aan gedrag en gedrag is weer g…1 -
Re: Te veel eten
Het zakken in vet is een gevolg van het verliezen van gewicht. Droger worden = afvallen. Dit zijn niet twee verschillende dingen.1 -
Re: Hoeveel eiwitten en vetten op een dag?
Dan haal ik je meteen maar uit die droom; je kunt geen plaatselijk vet, en daarmee dus buikvet, verbranden. Je verliest vet over je hele lichaam, je kunt niet 'kiezen' waar je vet verbrandt. Je zult …9 -
Re: ik val niet af 😢
Om je overigens een beeld te geven hoe gewicht fluctueert, maar wanneer je consistent blijft je echt wel resultaat ziet. Hier mijn grafiek van afgelopen 6 maanden in een cut. Afgelopen week ging ik i…5 -
Re: Calorieën
Hoe bedoel je "ik kom niet aan mijn calorieën waardoor ik niet genoeg afval"?1
