-
Re: Help!! Te veel of te weinig calorieën?! Ik val niet meer af, maar kom bij.
Afvallen is zeker wel minder eten dan je verbrandt, als dat namelijk niet zo zou zijn dan zou er geen mens meer sterven aan honger. Dat er meerdere factoren zijn die het uitdagend maken; zeker. Moet …2 -
Re: Help!! Te veel of te weinig calorieën?! Ik val niet meer af, maar kom bij.
Als je "te laag" in je calorieën zou zitten zou je moeten afvallen. Dus mocht je over een bepaalde periode niet afvallen, dan zit je niet in een tekort. Helaas is het niet anders dan dat. A…3 -
Re: Help!! Te veel of te weinig calorieën?! Ik val niet meer af, maar kom bij.
Gewicht fluctueert heel erg gedurende de week en gaat nooit lineair naar beneden. Hangt allemaal af van verschillende factoren; wat heb je gegeten de vorige dag, hoe laat, hoe was je zoutinname, ben …3 -
Re: Een nieuwe start nu met ondersteuning
Goed bezig! Maar staar je niet blind op dat je zo eenvoudig spiermassa aanzet. Dat is een heel traag en langzaam proces wat vaak jaren kost. Succes!1 -
Re: Kom weer aan?
Helaas is dit een fabel; je lichaam gaat niet in een spaarstand en te weinig eten en dan niet afvallen is tevens incorrect. Als dit zo zou zijn, dan zouden er geen mensen aan de honger sterven.2
