-
Re: Iemand ervaring met Shake “Fit Whey”!?
Even aannemend dat dit advies komt van een sportinstructeur of begeleider, zou deze persoon een slap in zijn of haar gezicht moeten krijgen. Shakes doen niets voor je en zullen je niet helpen afvalle…1 -
Re: Gewicht gaat niet omlaag!!
Dat soort onzin hoor je dus in de bro-gyms en is fabel eerste klas. Je trainingsschema hoort niet te veranderen in een cut of bulk... ALLES zet aan tot hypertrofie wanneer je tussen een rep-range van…2 -
Re: Gewicht gaat niet omlaag!!
Je hebt het over een periode van 2 weken?! Dan is er nog helemaal niets zinnigs over te zeggen. Daarbij mogen je sportmaten zich meer gaan inlezen over fysiologie en biomechanica, want nee; je bent n…2 -
Re: Bulken en cutten voor vrouwen?
@reeppie ; als je ervoor kiest om plantaardig te gaan qua eiwitten zul je daar relatief meer van moeten eten. Plantaardige eiwitten hebben niet altijd een compleet aminozuur profiel waardoor je meer …2 -
Re: Ik at te weinig
Nee dit kan niet, dan zou je de eerste mens zijn waarbij de natuurwetten niet van toepassing zijn. Dat je niet weet waarom, geeft mij het signaal dat je niet op de hoogte bent van de literatuur aanga…3
