-
Re: Koolhydraatarm eten door verzuurde spieren.
Dit is een hele mooie, maar kan je huisarts ook onderbouwen wat verkrampte spieren en geen sporter zijn te maken heeft met koolhydraten? Dit is de grootste onzin die ik heb gehoord. Huisartsen zijn g…1 -
Re: Hoe vaak een pauze inlassen bij diëten?
De essentie klopt hierin wel, maar het is meer dat je lichaam letterlijk "kleiner" wordt en dus minder calorieën nodig heeft. Dus je onderhoud van voor je dieet zal lager zijn nadat je je s…1 -
Re: Trage schildklier
Belangrijk is dat je je TDEE uitrekent zodat je weet wat je inname is. Als je medicijnen slikt voor je schildklier, dan werkt deze weer "normaal". Hetzelfde blijft; eet in een energietekort…1 -
Re: Verlies geen gewicht
Wanneer je na 2 weken met een bepaalde inname niet afvalt, eet je teveel. Ik weet je gegevens niet en kan daarbij, net als Laurens aangeeft, ook niet veel zeggen over of het correct is. 9 van de 10 k…3 -
Re: Deel je kilo's
En idd eens, iemand van 120 met een hogere vetvrije massa is een ander beeld of lichaamscompositie, dan iemand met een lagere vetvrije massa.1
