-
Re: Vraag betreft calorieënverbranding
No problem :smile: Inderdaad; die telt gewoon door en 'stopt' pas als je op de knop drukt. Wat bijvoorbeeld wel weer een beetje nauwkeuriger wordt is het doen van een HIIT of CrossFit workout waarbij…1 -
Re: Vraag betreft calorieënverbranding
Een polar horloge (of elke willekeurig ander sporthorloge) geeft alleen een schatting met de standaardgegevens die je ingeeft. Verre van accuraat. Voorbeeld hierbij is krachttraining. Deze duurt bijv…2 -
Re: Eiwitten tekort
Je haalt websites aan die niet van een wetenschappelijke bron komen. Op pubmed is veel te vinden over zoetstoffen. De supplementen zoals BCAA'S en glutamine is iets wat erg populair is, maar weggegoo…2 -
Re: Eiwitten tekort
Jesse van der Velde is iemand die niet met de juiste wetenschappelijke informatie werkt en helemaal onderaan de lijst met betrouwbare bronnen staat als het gaat om evidence based.1 -
Re: Cardio of kracht
Ik denk dat je "niet" bedoelt? Tevens krijg je niet 'brede' benen zoals die andere vrouwen. Jij bent jij, met jouw genetische potentie. Vergelijken hierin is dus niet handig. Wellicht is he…1
