-
Re: 'T lukt niet 😭
Tja, dat is een lastig verhaal. Wel goed dat je natuurlijk een start hebt gemaakt. Helaas zal er toch enige vorm van motivatie of doorzettingsvermogen aanwezig moeten zijn, anders wordt het wel heel …1 -
Re: Caloriedeficiet, maar toch aankomen?!
Nee, als je in een periode van 2-3 weken niet afvalt dan kunnen er 2 dingen aan de hand zijn; je eet meer dan je denkt en rapporteert dus onder (je eet dus geen 1200) of je voert je registraties niet…1 -
Re: Caloriedeficiet, maar toch aankomen?!
Zoals @Sandraatje123 al heel goed aangeeft is zo'n korte tijd geen tijdsbestek waarin je conclusies kan trekken. Geef een verandering minimaal 2 weken de tijd. In die tijd verander je dus niets aan j…2 -
Re: Fitbit en calorieën
@Xannemiekjuh1996 zei: Hoe serieus moet ik dit nemen? Kan ik echt zoveel extra eten? Niet serieus en nee, je kunt niet zoveel extra nog eten. Als je op basis van je TDEE eet, eet je sowieso niks bij …2 -
Re: Gaat afvallen trager bij warm weer?
Hoe is het nu met je gewicht, aangezien het warme weer gezakt is?1
