-
Re: 30 kg verliezen. Wie wil mee op weg?
Ik heb zelf ook in de zorg gewerkt en at echt als een bouwvakker, altijd honger. Helaas was bij mij toen nog niet de knop om dat ik minder met snoepen en minder ongezond moet gaan eten. Niet dat ik d…1 -
Re: Verschillende workouts en rustdagen hoe aan te pakken?
Oja dat kan natuurlijk ook. Voor mij vallen die work outs wel onder sporten, alleen bij Nederland in Beweging weet ik het niet zo goed omdat dat toch anders in elkaar zit. Maar het is natuurlijk wel …1 -
Re: 30 kg verliezen. Wie wil mee op weg?
En vandaag heb ik mijn 2de mijlpaal bereikt: 10 kilo eraf. Nu nog zo'n 15 a 20 kilo te gaan. Voelde ook goed deze week om bij 2 winkels toch een kleinere maat nodig te hebben. Maar goed dat ik toch e…1 -
Re: 30 kg verliezen. Wie wil mee op weg?
Ik moest even op zoeken wat NEAT is maar dat zou kunnen inderdaad. En door het warme weer pas ik mijn work outs ook aan.1 -
Re: Materiaal gym outfit/stink shirtjes
Je moet het niet met wasverzachter wassen omdat dan de ademende stof verstopt raakt en niet meer kan ademen. Wasverzachter laat een laagje achter op je kleding. Ik waste mijn Airism shirt van Uniqlo …2
