-
Re: Voorstellen
Ik enorm veel kwark nu, om verzadigd te blijven...1 -
Re: Voorstellen | Vrienden gezocht | samen gewicht delen | elkaar motiveren
> @itzhanne82 zei: > (Quote) > Als gezond mens hoef je je niet zorgen of druk te maken over het op peil houden van je suikerspiegel, je lichaam kan dat prima helemaal zelf. Het voegt niets t…3 -
Re: Voorstellen | Vrienden gezocht | samen gewicht delen | elkaar motiveren
Allereerst, enorm tof bezig al! Ben het deels met Hanne eens, afvallen doe je door (slim) in een calorie tekort te gaan zitten. Wel is een stabielle bloedsuiker spiegel wel fijn. Eet daarom niet te v…1 -
Re: Iemand tips/recepten voor avondeten / tussendoortjes
Veel dingen met eiwitten helpen mij. Ik leef op kwark met kaneel... Qua eten, volg mijn dagboek :)2 -
Re: -6 kg
Voor mij werkt het zodat ik niet teveel eet. Ik heb een grens1
