Vektoppgang overgangsalder
Hei. Trodde jeg var rimelig god på kosthold, men nå har jeg lagt på meg ifm overgangsalder. Jeg jobber som PT. Det har jeg gjort siden 90-tallet. Trodde liksom jeg hadde stålkontroll, men akk. En ny reise er tydeligvis i gang. Mål: gå ned til opprinnelig vekt uten å miste styrke på veien.
