-
Hvordan unngå godtesmell?
Hei! Jeg har akkurat startet med å registrere måltid og kalorier. Men jeg blir så innmari godtesjuk om kvelden. Jeg blir også fort sulten et par timer etter middag. Samtidig prøver jeg å ikke spise etter kl.1930. Noen gode tips, erfaringer eller kloke ord til støtte? Hilsen en som sliter med å endre dårlige vaner.
-
Frokost med egg og tomater
To egg og tomater, med en god blings mellomgrovt brød fra bakeriet i Lom. Schakenda❤️ Metter godt, ca 340kcal
-
Hallo
Ny med premium, klar for positive endringer!
