Quero mudar meu corpo, minha cabeça e minha alma. Desde os 14 anos tenho problemas com meu peso. Já tentei várias dietas inclusive com endocrinologistas e nutricionistas que me davam uma dieta “padrão”, um modelo igual pra todo mundo. Isso nunca bastou. Então descobri os livros do Dr. Pierre Dukan. Verei até onde sou capaz…
Olá a todos. Imagino que os que fazem parte deste grupo sejam aqueles que já fizeram ou fazem dieta Dukan. Pois bem: emagreci 14kg com a Dukan, o que é lindo e ótimo, porém há 2 meses na fase da consolidação já ganhei 2kg e não sei mais o que fazer! Não aguento mais comer só proteína mas também não estou conseguindo…
com Força e dedicação vou emagrecer 
