Comentários
-
Bora lá 💪
-
Boa! Bora lá 💪
-
Como ta a correr?
-
Tenho a mesma altura mas mais 3kg 🤭 também tou no processo vamos ver 💪😉
-
Oi alimentação é mais importante que ginásio 🙂
-
Acho que está a vomer muitas calorias
-
Defice calórico amg 😊 dúvidas de como fazer se quiser me contata. Vou deixra link no telegram para você falar se precisar 🤌
-
Amg só deficitcalorico emagrece 😊
-
Obrigada 🙂
-
Isso mesmo 😊
-
Kkkkkk obrigada
-
Parabéns
-
> @GabMenezes disse: > A_maria__ vc precisa colocar todo dia ué, vc não come a mesma coisa todo dia...kkkkk 😃😃😃😃 Obrigada
-
Olá Também sou nova por aqui :)
-
Como não comer todos os doces que aparecem pela frente? 😃
-
> @A__maria___ disse: > Faz deficitcalorico?
-
Parabéns a todas 🙂 Sou nova aqui :( alguém me sabe explicar porque as refeições não ficam guardadas aqui na app? Ou é mesmo assim, todos os dias temos de colocar as refeições? Obrigada
-
Faz deficitcalorico?
-
Ja somos duas 😒
-
> @Meninafit1 disse: > Faço acompanhamento com nutricionista e uso o app pra não sair da linha rsrs E como ta a correr?
-
> @_magdamarques_ disse: > Tenho 1,59 de altura e estou a pesar 62. Estou a tentar emagrecer mas não sei qual a quantidade máxima de calorias que devo ingerir para estar em défice calórico. Como saber? Usa a calculadora tdee
-
https://t.me/alimentacaosaudavel_l
-
Também comecei há pouco 😊
-
Força 💪
-
Poderíamos a quem interesse criar um grupo telegram ou watsapp para troca de ideias, receitas, exercícios, se são acompanhadas por nutri. Tudo relacionado com alimentação saudável.
-
Bora lá 🙂
-
> @Alexa12342022 disse: > Mais uma, foco perder uns 10 kilos no inicio, o que vier depois será uma outra fase. Qual o vosso foco? Também eu queria perder pelo menos 5kg. Tem acompanhamento nutri? Exercício? O que faz para emagrecer? 🙂
-
Olá 😃 também sou nova por aqui. O que acham da aplicação?