Eniopsjr Member

Hi

Busque sempre as informações mais proximas a da Tabela TACO. Eu costumo digitar na busca, pelo nome do alimento mais a palavra UNICAMP EX. Frango Unicamp Normalmente vêm com os mesmo valores da Tabela TACO

Ativado aqui kkkk

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Nao utilizo pré treino, apenas como um Carbo de alto IG e uma proteína, horas antes de treinar. No pós treino utilizo apenas um Carboidrato de alto IG, como malto, chocolate, dextrose, açucar, etc