Qual informação nutricional devo seguir? — Portuguese (Brazil)

Qual informação nutricional devo seguir?

Opções
kelsaad64
kelsaad64 Postagens: 1 Member
em Alimentos e Nutrição
Estou meio perdida com esse aplicativo. Quando digito um alimento para colocar na minha dieta, aparecem muitas opções e cada uma com valor calórico diferente. Por exemplo: 100 gr de abacate aparece como tendo 90 e 160 calorias. É muita diferença. Penso que só deveria aparecer a informação oficial do aplicativo. Não estou gostando.

Comentários

  • magnomedina
    magnomedina Postagens: 29 Member
    Faça como eu.
    Tenho meu caderno de anotaçoes.
    Fiz uma lista de tudo que eu costumo comer e peguei as informaçoes no site de nutriçao.
    Desta forma eu coloco e procuro sempre os alimentos com os valores em kcal e macros certos.
  • magnomedina
    magnomedina Postagens: 29 Member
    O fato de aparecer varios valores. É pq cada alimento e receitas é addc por pessoas diferentes. As vezes voce pode registrar um tipo de arroz de uma marca e a pessoa registra de outra. Sempre vao ser diferentes. Se voce addc um alimento seu o mesmo vai para o historico do appl e fica disponivel para todos que procurar algo do tipo.

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