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Bem-vindo à Comunidade MyFitnessPal!
Bem-vindo à nossa comunidade! A categoria "Apresente-se" foi criada para que os membros se apresentem, digam olá e conheçam outras pessoas em nossa comunidade. Embora seja importante ter paciência e ser solidário em todos os nossos fóruns, pedimos respeitosamente que, ao postar neste tópico, você tenha sempre em mente que…
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Olá! Eu sou a Sara!
Oi gente, eu me chamo Sara, tenho 40 anos e estou iniciando meu processo de emagrecimento. Atualmente estou com 88kg e a minha meta é chegar aos 62kg, melhorar a condição física e a autoestima;
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Magra Pro Max
Oi gente me chamo Carol e sou baixo peso, atualmente já conquistei +10kg com dieta e treino mas ainda estou na luta para alcançar meu peso ideal, vamos juntas!
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Apresentação
Sou a Priscila 42 anos, sou casada,mãe e psicóloga rs, estou no desafio pra sair de 90 e chegar a 75 kilos.. Adoro viajar, boa música,leitura e amo o litoral.,.
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Lipedema e BF alto
Olá a todos! Tenho 38 anos, 154 cm, 59 kg e BF de 34% 😭 Pra piorar, tenho condromalacia patelar e lipedema. Faço um grande esforço no controle da alimentação e dos macros e o app me ajuda bastante. Usei por alguns anos a versão gratuita, mas com o Welhub ganhei a versão Premium e posso dizer que vale muito a pena! Quem…
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Sou nova aqui
Sou nova aqui tenho 37 anos voltando de um poerperio
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Olá! Bom dia!!
Olá. pessoal Bom dia! Meu nome é Daiane , 38 anos. Estou começando nessa jornada de mudança de estilo de vida, alimentação saudável, emagrecimento etc. Bom saber que não estou sozinha nessa luta :) sucesso pra nós!!
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Perda de peso_15kg
Olá, sou Érica, tenho 41 anos, estou tentando ter disciplina e foco, preciso perder 15 kg, para atingir meu peso ideal.
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Ganhar massa muscular
Tenho 1,70 e peso 58 Gostaria de ganhar mais massa muscular
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Buscando Qualidade de Vida
Começando hoje e brigando com a disciplina e constância, quero emagrecer estou buscando o corpo dos meus sonhos, ter mais energia, qualidade de vida e me sentir bem com as roupas.
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Em busca de melhorar
Meu nome é Valquiria. Estou começando meu processo de emagrecimento, tenho 44 anos e na pré menopausa.
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Alguem pode me ajudar em uma dieta de ganho de massa ,1,74 58kg
Tenho muita dificuldade de ganho de massa ,não me importo ganhar um pouco de gordura meu bf tá bem baixo
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Bom dia, Boa Tarde Boa Noite do Juca
Me chamo Ipojucan Rocha baiano mas resido em Recife e acerca de 2 anos me dedico a investir em estilo de vida saudável, pratico natação desde adolescente, mergulho livre em apneia pratico tem 2 anos e é minha paixão, e iniciei na corrida. Gosto de musculação e como entretenimento caça submarina. Iniciei o uso da plataforma…
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desde 2021! Dei um tempo, mas estou de volta
👋 Oi, pessoal! Rodolfo aqui! tenho 35 anos, moro em Recife, sou professor de inglês e estou dando um passo importante na minha vida: estou focado em emagrecer com saúde e ganhar massa muscular! 💪🇧🇷 Faço musculação 5x por semana + cardio leve, e sigo um plano alimentar (com acompanhamento). Uso o MyFitnessPal pra manter…
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De volta 💪🏼
Já usava o app que me ajudou a perder 13kg, agora após o parto estou recomeçando… bora pra cima!
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Olá 👋 chegando por aqui
Olá 👋
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Apresentação
Olá, pessoal! Sou novo aqui no MyFitnessPal e estou começando a organizar melhor minha rotina de alimentação, treino e saúde em geral. Quero trocar experiências, aprender com vocês e, quem sabe, também ajudar no que eu puder. Vamos juntos nessa jornada! 💪
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Busco cia para exercícios ZS RJ
Busco companhia para prática de exercícios pelo entorno do flamengo (Botafogo / catete / laranjeiras). Estou começando a me exercitar, mas sozinha não tenho muita disciplina. Acredito que com uma dupla ou grupo me sinta mais motivada. Tenho wellhub silver+ e pretendo experimentar: beach tênis, yoga, pilates, body combat,…
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MyFitnessPal é meu aliado e de minhas clientes na perda de peso!
Tenho uma loja de suplementos e recomendo o app a todas elas, a combinação perfeita foi meu protocolo LVL , o app é meu suplemento LEVELSHAPE eliminei 16kg em 33 dias!
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Recomeçando de novo e de novo e sempre que necessário
Sou Ana Carolina, Tenho quase 42 anos, Mãe de 3 filhos, estou recomeçando na luta para o auto cuidado. Estou com 75kgs hoje, Mas a 4 anos atras tinha 103kg e a 2 anos atras tinha 57kg, ou seja depois que emagreci, tornei a engordar. Hoje volto com tudo e sei que vou conseguir novamente. Meu Inst @ana.paulo1 Vamos nos…
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Compulsão alimentar
Entrei no app, pois sofro de compulsão alimentar, toda vez que como me sinto horrível, mas não consigo parar, ainda mais quando estou com ansiedade atacada. Quero muita ajudar e se possível vocês poderiam me dar dicas?
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Sou nova e gostando bastante do app
Já tiveram resultado com o aplicativo, fazendo tudo direitinho na colocação dos alimentos.
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Quero eliminar 9kg em um mês
Olá! Sou a Neuza, tenho 57 anos, sou de Cotia-SP, sou nova por aqui. Minha meta é eliminar 9kg em um mês com dieta e treino na academia 3 X por semana, alternando cardio e musculação.
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Nova aqui
Olá eu sou nova aqui e busco motivação para me ajudar na mentalidade fitness
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Novo por aqui
Buenas. Sou novo no fórum mas usuário antigo deste app juntamente com Garmin. Perder e manter peso não é uma "meta" mas um "estilo de vida". Quando essa questão é bem aceita podemos então começar a jornada, dia após dia. Um abraço a todos e fiquem com Deus.
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Caminhando para ser fitness
Bom dia! Sou Ane , 43 anos e sou de Duque de Caxias no RJ. Sou cozinheira e amo comida saudável e tenho um micro empreendimento nessa área. Tenho facilidade em me alimentar bem , mas sempre estive em luta com a balança,e por isso, empreendo nesse ramo. ( Se precisar de ajuda me chama no @da_manu_marmitas_saudaveis) Além…
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Recomeçando
Olá boa noite, iniciei no App desde segunda feira. Confiante que já deu certo!!!!
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Fala galera! Voltei a cuidar da saúde!
:) Bom dia! Excelente dia para emagrecer! Olha em anexo o nível de estresse da garota kkk Socorro! Bora mudar isso. Iniciando hoje, meta é audaciosa! E a de vocês é de boa ou com ousadia & alegria? Bora dar play nos nossos objetivos com motivação diária, constância e o mais importante: DISCIPLINA. Quem vem?
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Recomeço
Sou Ana Carolina, Tenho quase 42 anos, Mãe de 3 filhos, estou recomeçando na luta para o auto cuidado. Estou com 75kgs hoje, Mas a 4 anos atras tinha 103kg e a 2 anos atras tinha 57kg, ou seja depois que emagreci, tornei a engordar. Hoje volto com tudo e sei que vou conseguir novamente.
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Oi. Começando hoje
Olá
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Apresentação
Olá pessoal eu sou a Patrícia tenho 34 anos moro em Sorocaba Sp,e estou começando a minha dieta desejo eliminar 10kg com dieta e treino em casa se alguém tiver alguma dica de treino em casa eu fico feliz em receber ☺️