-
Nova aqui acima de 40
Estou comecando pela primeira vez neste aplicativo. Eu estou ou acho que estou entrando na menopausa sinto que meu corpo não está me obedecendo. (Haha) Já engordei 10 kilos e eles não param de aumentar na minha barriga e braços. Já fiz muitas mudanças desde alimentação a exercícios, estou sempre sem energia. Espero que…
-
Olá
Começando mais uma empreitada rumo aos 70kg...
-
Olá
Olá galera! Estou aqui novamente no aplicativo, mas dessa vez com foco de conseguir chegar ao meu objetivo que é perder peso. Espero que todos possam alcançar os objetivos que fizeram vocês baixar o aplicativo
-
Recomeço
Recomeçando novamente pois necessito demais eliminar alguns quilos. Espero conseguir.
-
Recomecar
Olá! Meu nome é Paula. Nova aqui, buscando todo tipo de ajuda pra recomeçar na luta do emagrecimento saudável. Qual a maior dificuldade de vocês e como podemos nos ajudar? Desde já obrigada.
-
Começando por aqui
Olá, meu nome é Marta e estou mais uma vez tentando emagrecer. Minha luta é contra a ansiedade e contra a vontade de recompensar os momentos bons e ruins com comida. Faço acompanhamento com nutricionista e estou tentando retomar as atividades físicas. Desisti de ter o corpo perfeito, eu só quero chegar na velhice o mais…
-
Lanchinho Feliz
Para quem está procurando um lanchinho que satisfaz e é uma delícia, provem a Ervilha com Wassabi (tempero bem ardido japonês).
-
Reganho
Olá meu nome é Fernanda eu fiz cirurgia de redução de estômago eu pesava 123kg em 2015 e cheguei nos 75kg. Em 2020 comecei a relaxar e comecei a ter reganho de peso e hoje estou com 87 kg e tenho a meta de emagrecer 11kg e voltar aos 75kg por estética e saúde da minha coluna
-
Receitas
Olá, tentando usar o app se alguém tiver receitas protéicas eu aceito rsrs
-
Cheguei!
Bom diaaaaaaaa Chegando para retomar a eterna luta contra a obesidade. Breve resumo: obesa desde a infância, fiz gastroplastia há 17anos, nesse tempo tive reganho de peso umas 5x. Ano passado cheguei a pesar 74kg hoje estou com 84kg. Simbora de ajudar!!!!!
-
Proteina
Proteina vegetal ou animal, tem diferença?
-
Bom diaaa
Bom, ficarei bem mais ativa por aqui p regular ainda mais minha alimentação já que fui obrigada a ter repouso e não treino e nem trabalho igual uma louca kkk ficar nessa rotina durante 30 dias, hoje é o 5º dia e já estou enlouquecendo viu
-
Tristinha
Tão triste por estar lesionada na minha melhor fase e morrendo de saudade dos treinos mas sigo na dieta na verdade no meu “estilo de vida” que eu mais amo!!! O importante é não desistir.
-
E aí, pessoal?
Uso o app tem um tempo mas resolvi chegar aqui na comunidade pra compartilhar algumas ideias e tirar dúvidas. Caso queiram compartilhar algo fico à disposição. Desejo um bom progresso no objetivo de todos.
-
Olá
Minha primeira vez no app,no momento não estou sentindo confiável,mas vou aprender a usá-lo. No momento não estou chegando na meta que foi adicionado pra mim,chego até 1500 calorias e as vezes um pouquinho mais,não estou muito confiante.
-
Quero fazer novos amigos
E aí galera, Uso o app a muito tempo, gostaria de fazer novos amigos pra trocar ideias de receitas e motivação. Quem quiser me adiciona :smile:
-
Retornando!
Muito tempo sem usar, mas agora voltei firme pro app ajudar a chegar na meta 💪
-
Iniciante
Olá! Chegando agora por aqui...Um universo novo que estou me apaixonando diariamente.
-
Ola
Boa noite estou retornando usei o aplicativo em 2018
-
Apresentação
Olá, tudo bem ? Estou iniciando hoje
-
Olá!
O bom filho a casa torna.
-
Apresentação
Olá! Estou usando o aplicativo a 3 semanas e já eliminei 6,4kg. Ainda falta muito, mas estou gostando bastante dessa ajuda.
-
Fitness
Boa tarde, muito exercício e dieta?
-
Oi
Oiii
-
Bom dia 🌻
Estou começando hoje,me chamo Roberta.
-
Olá
Vocês são de onde pessoal?
-
Apresentação
Estou chegando no aplicativo para mudar minha vida
-
Ola
oi gente. Voces sao de onde?
-
Cheguei!
Olá, me chamo Robson, tenho 28 anos + 10 de experiência e muitos quilos para perder! Bora levar uma vida saudável!
-
Olá
Super feliz em fazer parte dessa comunidade. Espero ser bem vinda e alcançar meus objetivos