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Apresentação
Oii,meu nome é Everlin, preciso perder gordura principalmente na barriga, sempre fui magra, porém no momento estou acima do peso que eu gostaria, o que mais me encomoda é a barriga.
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Opa, me chamo Henrique. Sou nutricionista e vou começar em um projeto novo para o final do ano.
Meu objetivo é emagrecimento e o seu me conta aqui?
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Olá pessoal
Sou o Éllis, formando de nutrição na Unicamp, com foco em nutrição esportiva. Quem quiser dicas para perda ou ganho de meso, hipertrofia, reeducação alimentar, troca da composição corporal, só me procurar!
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Olá pessoal
Olá pessoal, estou chegando aqui e vou precisar muito do incentivo e apoio de todos vocês
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Olá
Comecei a semana passada, ainda ando a explorar isto. Marco
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Ola
Olá eu sou a Sandra, já ando por aqui à uns meses e já perdi 10kg.
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Bom dia
Bom dia🧘🌹
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Olá
Chegando no app, mantendo o foco e buscando inspirações! Tive uma trombose e embolia no fim de 2023, fiquei impossibilitado de fazer atividades físicas por 6 meses, e o resultado foi 8kg a mais. Retornei as atividades há 3 meses e perdi 3kg e rumo a perder ao menos os 5kg ganhos. Não tenho pressa, mas tenho certeza que…
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Olá
Sou nova por aqui
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Olá Boa noite
Olá pessoal iniciei há duas semanas minhas mudanças de hábitos e já perdi 1,5kg .
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Nunca é tarde pra se cuidar
Boa noite Sou a Claudineia Moro na Zona Norte -SP Estou confiante que posso ter bons relutaria ainda esse ano . São praticamente 4 meses ainda . Posso não chegar no resultado que preciso mas alcançar uma boa parte do meu objetivo .
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Olá
Olá a todos
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Boas vindas!
Olá Laudiceia ( Lau) sou de Santo André São Paulo… buscando um milagre até dezembro… alguém mais?!
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Iniciando
Olá! Renata do Brasil. Iniciando agora com dúvidas sobre as calorias de cada alimento. Na tabela do app tem vários itens do mesmo alimento mas com valor calórico diferente.
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Boa noite
Sou jocilane do Brasil
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Me apresentando
Olá, sou novo e vamos buscar a alimentação mais saudável com perda de peso.
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Sou eu
Oi pessoal
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Me apresentando
Olá meu nome é Tyfane e estou começando hoje o meu processo para perda de peso
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Olá, meu nome é Rodrigo
Já fui usuário do app. Depois de quase 5 anos voltei a usar. Para acompanhar a dieta e ter um melhor controle do que venho comendo.
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Olá me chamo Vanessa!!!nunca fiz dieta por esse App estou bem perdida kkkk,a ideia é consumir mais ?
Minha maior dúvida é..o que usa menos caloria??proteinas???
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Alguém segue a constância no APP?
?
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Apresentação.
Olá é um prazer imenso fazer parte dessa comunidade, aqui desejo aprender muito sobre o processo de emagrecimento e também contribuir com meu conhecimento.
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Olá estou a um tempo no grupo
Olá comunidade ! Iniciando um novo estilo de vida a carnívora quem mais me acompanha? Bora secar
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Me apresentando
Olá, me chamo Cristiane e estou aqui focada em perder 12kg, mas tá bem difícil depois que fiz 46 anos kkk
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Me apresentando
:D
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Ola
Chegando agora
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Olá!
Olá, turma. Nova no aplicativo. ❤️ Bora alcançar nossos objetivos.
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Olá pessoal
Estou na luta, brigando com a balança. Mas dessa vez estou confiante, preciso eliminar 10 kg, conto com a ajuda de vocês e contem comigo também.
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Nova aqui acima de 40
Estou comecando pela primeira vez neste aplicativo. Eu estou ou acho que estou entrando na menopausa sinto que meu corpo não está me obedecendo. (Haha) Já engordei 10 kilos e eles não param de aumentar na minha barriga e braços. Já fiz muitas mudanças desde alimentação a exercícios, estou sempre sem energia. Espero que…
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Olá
Começando mais uma empreitada rumo aos 70kg...