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Olá
Sou nova por aqui
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Olá Boa noite
Olá pessoal iniciei há duas semanas minhas mudanças de hábitos e já perdi 1,5kg .
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Nunca é tarde pra se cuidar
Boa noite Sou a Claudineia Moro na Zona Norte -SP Estou confiante que posso ter bons relutaria ainda esse ano . São praticamente 4 meses ainda . Posso não chegar no resultado que preciso mas alcançar uma boa parte do meu objetivo .
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Olá
Olá a todos
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Boas vindas!
Olá Laudiceia ( Lau) sou de Santo André São Paulo… buscando um milagre até dezembro… alguém mais?!
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Iniciando
Olá! Renata do Brasil. Iniciando agora com dúvidas sobre as calorias de cada alimento. Na tabela do app tem vários itens do mesmo alimento mas com valor calórico diferente.
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Boa noite
Sou jocilane do Brasil
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Me apresentando
Olá, sou novo e vamos buscar a alimentação mais saudável com perda de peso.
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Sou eu
Oi pessoal
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Me apresentando
Olá meu nome é Tyfane e estou começando hoje o meu processo para perda de peso
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Olá, meu nome é Rodrigo
Já fui usuário do app. Depois de quase 5 anos voltei a usar. Para acompanhar a dieta e ter um melhor controle do que venho comendo.
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Olá me chamo Vanessa!!!nunca fiz dieta por esse App estou bem perdida kkkk,a ideia é consumir mais ?
Minha maior dúvida é..o que usa menos caloria??proteinas???
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Alguém segue a constância no APP?
?
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Apresentação.
Olá é um prazer imenso fazer parte dessa comunidade, aqui desejo aprender muito sobre o processo de emagrecimento e também contribuir com meu conhecimento.
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Olá estou a um tempo no grupo
Olá comunidade ! Iniciando um novo estilo de vida a carnívora quem mais me acompanha? Bora secar
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Me apresentando
Olá, me chamo Cristiane e estou aqui focada em perder 12kg, mas tá bem difícil depois que fiz 46 anos kkk
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Me apresentando
:D
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Ola
Chegando agora
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Olá!
Olá, turma. Nova no aplicativo. ❤️ Bora alcançar nossos objetivos.
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Olá pessoal
Estou na luta, brigando com a balança. Mas dessa vez estou confiante, preciso eliminar 10 kg, conto com a ajuda de vocês e contem comigo também.
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Nova aqui acima de 40
Estou comecando pela primeira vez neste aplicativo. Eu estou ou acho que estou entrando na menopausa sinto que meu corpo não está me obedecendo. (Haha) Já engordei 10 kilos e eles não param de aumentar na minha barriga e braços. Já fiz muitas mudanças desde alimentação a exercícios, estou sempre sem energia. Espero que…
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Olá
Começando mais uma empreitada rumo aos 70kg...
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Olá
Olá galera! Estou aqui novamente no aplicativo, mas dessa vez com foco de conseguir chegar ao meu objetivo que é perder peso. Espero que todos possam alcançar os objetivos que fizeram vocês baixar o aplicativo
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Recomeço
Recomeçando novamente pois necessito demais eliminar alguns quilos. Espero conseguir.
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Recomecar
Olá! Meu nome é Paula. Nova aqui, buscando todo tipo de ajuda pra recomeçar na luta do emagrecimento saudável. Qual a maior dificuldade de vocês e como podemos nos ajudar? Desde já obrigada.
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Começando por aqui
Olá, meu nome é Marta e estou mais uma vez tentando emagrecer. Minha luta é contra a ansiedade e contra a vontade de recompensar os momentos bons e ruins com comida. Faço acompanhamento com nutricionista e estou tentando retomar as atividades físicas. Desisti de ter o corpo perfeito, eu só quero chegar na velhice o mais…
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Lanchinho Feliz
Para quem está procurando um lanchinho que satisfaz e é uma delícia, provem a Ervilha com Wassabi (tempero bem ardido japonês).
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Reganho
Olá meu nome é Fernanda eu fiz cirurgia de redução de estômago eu pesava 123kg em 2015 e cheguei nos 75kg. Em 2020 comecei a relaxar e comecei a ter reganho de peso e hoje estou com 87 kg e tenho a meta de emagrecer 11kg e voltar aos 75kg por estética e saúde da minha coluna
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Receitas
Olá, tentando usar o app se alguém tiver receitas protéicas eu aceito rsrs
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Cheguei!
Bom diaaaaaaaa Chegando para retomar a eterna luta contra a obesidade. Breve resumo: obesa desde a infância, fiz gastroplastia há 17anos, nesse tempo tive reganho de peso umas 5x. Ano passado cheguei a pesar 74kg hoje estou com 84kg. Simbora de ajudar!!!!!