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Nunca é tarde para começar!
Em 2024 coloquei algumas metas pra minha vida, e uma delas é ser saudável. Claro que a perda de peso é importante, mas envelhecer com mais saude é a prioridade. Meu esposo entrou nessa também e confesso que nossa maior dificuldade é largar o refrigerante e detestamos o 0 enfim, muita força e perseverança pra todos nós 🙏
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2024 ano da mudança para mim
Olá me chamo Priscila e resolvi dar um up na minha saúde, preciso mesmo ando desmotivada em tudo e isso esta acabando comigo, então esse ano vai ser o ano da mudança pra mim! bora 💪🏼😀
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Objetivo aumento muscular
Olá já faço parti daqui já alguns meses! E consegui perder peso! E uso uso do app me ajudou bastante! Agora é entrar em forma e ganhar massa muscular!
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Problemas para emagrecer
Oi . Sou o Fred . 120kg . Inúmeros problemas de saúde. Já tentei várias dietas. Precisar me tratar mentalmente eu acho ...
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Novato chegando
Olá! Sou Wil, tenho 63 anos, sou diabético tipo 1 há mais de 40 anos. Iniciei o uso do aplicativo ontem. Meu objetivo é ganhar peso com equilíbrio da glicemia. Sou acompanhado por endocrinologista. Ontem ao lançar um alimento - salada de batatas - vi que a informação de carboidrato marca zero. Pareceu-me incorreta. É…
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Começo da Jornada !
Olá a toda a malta que já se encontra aqui. Decidi instalar a app, pois quero muito focar-me na minha alimentação e também quero ter mais tempo para me exercitar. Sei que vai ser complicado até pelas muitas horas de trabalho que tenho mas quero dar o meu melhor. E a minha meta é chegar aos 65kg, uma vez que me encontro com…
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Dúvida
Alguém sabe se todos os dias temos de colocar as refeições ? É que eu coloco e todo o dia tenho de colocar novamente, não ficam na app. É mesmo assim? Obrigada
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INICIANDO 2024
OI UM ÓTIMO ANO A TODOS.
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Novo ano novas metas
Olá , Me chamo Vanessa e essa é minha primeira vez utilizando um aplicativo. O foco é eliminar de forma saudável 20kg , sei que não vai ser fácil, mas com foco e determinação eu vou conseguir. Quero ser amiga das comidas e não inimiga, aprender que não precisa comer só salada para alcançar o meu objetivo e mante o meu…
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Seguindo em frente
Olá, primeira vez no aplicativo
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Obesidade
Boa tarde! Tem sido um grande desafio pra mim. Pela primeira vez estou usando o APP. Creio que irá me ajudar e muito.
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Mudança
Oi gente, execelente ano a todos! Retornando ao app depois de muitos anos. Tenho 40 anos, passeio por momentos difíceis e perdi a mão na alimentação e no meu autocuidado. Minha meta é reeducação alimentar e voltar a me movimentar.
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O bom filho a casa torna!
Olá gente! Meu nome é Camila, tenho 27 anos... Em cada início de ano, a maioria das pessoas tem como objetivo ficar saudável, emagrecer, fazer dieta... E comigo não foi diferente, como é em todo ano kkk Mas estou retornando ao app, depois de mtmt tempo para tentar novamente, não por motivação, mas por disciplina. Feliz ano…
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Reeducação alimentar
Olá a todos, usando o App pela primeira vez. Tenho como meta perder 15kg, de uma forma saudável, e através da reeducação alimentar. Espero ter a ajuda de toda a comunidade.
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Apresentação
Olá Prazer , sou Silvana sou nova nesse app Estou em fase de conhecimento
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Vencer
Recomeçar também é uma vitória ✌️
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Bom dia!
Sou novo aqui, tenho 29 anos e decidi mudar os meus hábitos alimentares e seguir uma vida de exercícios. A quanto tempo vocês fizeram essa decisão? Já alcançaram os seus objetivos ?
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Olá
Estou focado em manter a dieta e os exercícios todos os dias
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Emagrecer
Olá meu nome é Eliane sou nova no app meu objetivo é emagrecer 78 kg para 60
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Ganho de Massa
Olá pessoal, sou o Diego e minha meta é o ganho de peso, quero sair dos atuais 75kg para 80kg de massa saudável, já evolui 1,6kg em um mês de app.
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Emagrecimento
Olá, me chamo Diogo estou iniciando a jornada rumo à boa forma.
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emagrecer
olá! meu nome é Derly e meu objetivo é emagrecer já perdi bastante mais ainda falta alguns quilos minha meta é chegar aos 65 kg. hoje estou com 70kg mais no dia 02.01.2023 eu estava com 105kg e pouco a poco fui eliminando cada kg; agora falta pouco.
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Recuperação
Fala, galera! Meu nome é Thais e ano passado com a ajuda do app e treinos funcionais fui de 72kg para 60kg em cerca de 4 meses. Porém, com mudança de rotina devido a emprego e algumas questões psicológicas acabei perdendo o ritmo. Esta semana decidi que ia recuperar o que perdi e alcançar meus objetivos. Estou há dois dias…
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Oi pessoal
Meu nome é Lívia e comecei hoje por aqui!! Boa sorte pra todos nós!
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Tô de volta
Olá! Estou de volta e quero muito que dê certo dessa vez. :)
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Cheguei!
Olá pessoal! Eu sou a Carol e sou nova por aqui! Mudando o estilo de vida pouco a pouco. Todo dia um pouquinho! 😘
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Retornando
Olá. Após uns deslize estou retornando ao app. Iniciei a dieta em janeiro c 78kg. Cheguei a 68.5 Mas infelizmente tive um ganho chegando a 74. Estou na luta. É difícil, mas vamos dando 1 passo de cada vez. Reduzi muito as calorias hj consumo no máximo a 700 kcal/dia. Faço musculação 6x na semana e cárdio todo dia. Em 3…
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Apresentação
Olá, meu nome é karine sou novata no app
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Olá
Me chamo Abigail, moro em Itajaí/SC. Meio perdida ainda no site, mas estou aqui para interagir com vocês ;)
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Quinto dia
Bom diaaa. Me chama Bruna Carolina e estou tentando emagrecer, assinei o app há cinco dias e por enquanto estou conseguindo seguir minha meta diária de calorias.