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Novato
Conhecendo o aplicativo em busca de perder peso.
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Recomeçando de novo
Oi gente! Estou precisando muito de ajuda, entre altos e baixos acabei desistindo de tudo e atualmente cheguei no meu maior peso... mas não quero me conformar com essa situação, quero encontrar novamente as forças que tive um dia em tempos que consegui emagrecer. O app já conheço, mas nunca utilizei essa parte da…
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Voltando com tudo!
Oi, meu nome é Ludmila. Usei esse app em 2020 no meu processo de emagrecimento e fui de 89 para 65. O tempo passou, me descuidei um pouco e hj estou com 73. Ainda não estou sobrepeso, pois sou alta, mas qro pesar entre 65 e 68. Então, bora voltar com tudo!
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Recomeçando
Olá, pessoal! Todos bem? Estou há alguns anos nesse efeito sanfona, mas desde o ano passado estava me mantendo num peso ok (ainda não era onque queria, mas já me sentia bem comigo mesma). Ocorre qhe de junho para cá me desorganizei e cheguei ao meu maior peso. Me assustei como engordei tanto em tão pouco tempo e por isso…
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Olá sou bariátrica
Sou bariátrica a 2 anos e meio , tive reganho de 5 kg estou na luta para eliminar e continuar emagrecendo , sou TEA suporte 1 e TDAH e tenho TOC a minha ansiedade me fez engordar … conto com ajuda de todos e estou aqui juntinho no foco e determinação 👊🏻
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Olá!
Aqui uma bariátrica operada há 12 anos e exterminando um reganho de peso! Quem tá nessa tamo junto!!!!
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Olá!
Iniciando por aqui!! 💪💪
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Aprendendo a calcular as proteinas
Ola bom dia, preimeira vez aqui no wapp. E estou aprendendo a calcular os alimentos ainda.
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Nova no pedaço
Conheci este programa e com isto quero atender minhas necessidades para emagrecer.
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Novata
Aprendendo a usar o app... Perdida ainda
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Bom dia pessoal.
Sou nova por aqui. Estou adorando o app. Meu objetivo é perda de peso e ganho de músculos para fazer minha primeira maratona em Dezembro.🍀
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olá sou nova por aqui
olá meu nome e lourdes ,inicie meu processo de emagrecimento com 87,8 hoje estou com 84,8 ,estou feliz com meu processo,mais ainda se adptando a essa nova rotina,meu objtivo e chegar aos 68. ;) [url="instragram:lourdes.2023"]instragram:lourdes.2023[/url]
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Olá
Bom dia voltando para emagrecer de vez 🙏🏽
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Apresentação
Olá pessoal! Começando hoje e muito animada pra perder peso. Espero que todos consigam atingir seus objetivos. Vamos que vamos !
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Olá
Entrei para ficar
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Oi, oi! :)
Olá, pessoal! Sou a Nana, tenho 33 anos e estou começando minha jornada para sair do sedentarismo e ter uma melhor qualidade de vida.
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Olá..
Meu nome é Gê.. tenho 36 anos e animada a voltar ao meu peso antes da gestação..
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Bariátricada - Recomeçando
Olá Bom dia!!!! Fiz Bariátrica a 7 anos, reganhei alguns kg e hoje estou recomeçando. Tem alguém aqui que fez Bari? ou algum grupo no what ?
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Iniciante
Boa noite a todos, iniciante no aplicativo, bora cuidar da saúde :D Meu nome e Carla 51 anos iniciando cuidados com alimentação e atividades físicas.
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ola,
Sou Taylor, pai de três filhos de 33 anos, e estou muito animado em compartilhar minha jornada de saúde com vocês. ha dois anos venho passando por uma incrível transformação, saindo dos 121 quilos para 101 quilos, enquanto preservo minha massa magra. Durante essa jornada, ja conhecia a bastante tempo o poder do…
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Entre idas e vindas
Olá! Bom dia a todos! Não sou nova por aqui, porém entre minhas idas e vindas espero permanecer desta vez e conseguir alcançar meus objetivos. Desejo uma ótima semana a todos!
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Novo começo
Reiniciando depois de um longo período de alimentação desregrada, inatividade e depressão
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Oi
Olá, sou nova por aqui! Tenho 40 anos, 96kg e preciso urgente de ajuda para emagrecer... Tanto por questão estética quanto saúde. Espero que eu consiga nessa jornada
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O bom filho à casa retorna
Após algumas idas e vindas, espero desta feita permanecer até atingir o meu objetivo.
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nova aqui
olá
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olá
olá
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Olá a todos zona de Cascais/Sintra/Lisboa
Olá a todos Vou com cerca de 100 dias de logs, 8kg de perda, entre mudança alimentar e exercícios no paredão, no gym (cardio e musculação), desportos diversos. Quem tiver interesse em conectar, partilhar, trocar dúvidas etc, entre em contacto!
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☕ Trabalho e Treino
Então! Como estão organizando a dieta e a vida de trabalho e estudo?
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Boraaaaaaa
Olá! Cheguei aqui hoje e estou muito animada para alcançar meu objetivo! Tenho 1.70 cm e estou com 69,8 kg! Pretendo chegar aos 62kg!
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Chegando...
Tenho 1,76 alt e 78kg. Objetivo: 70kg