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Emagrecer
Olá meu nome é Eliane sou nova no app meu objetivo é emagrecer 78 kg para 60
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Ganho de Massa
Olá pessoal, sou o Diego e minha meta é o ganho de peso, quero sair dos atuais 75kg para 80kg de massa saudável, já evolui 1,6kg em um mês de app.
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Emagrecimento
Olá, me chamo Diogo estou iniciando a jornada rumo à boa forma.
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emagrecer
olá! meu nome é Derly e meu objetivo é emagrecer já perdi bastante mais ainda falta alguns quilos minha meta é chegar aos 65 kg. hoje estou com 70kg mais no dia 02.01.2023 eu estava com 105kg e pouco a poco fui eliminando cada kg; agora falta pouco.
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Recuperação
Fala, galera! Meu nome é Thais e ano passado com a ajuda do app e treinos funcionais fui de 72kg para 60kg em cerca de 4 meses. Porém, com mudança de rotina devido a emprego e algumas questões psicológicas acabei perdendo o ritmo. Esta semana decidi que ia recuperar o que perdi e alcançar meus objetivos. Estou há dois dias…
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Oi pessoal
Meu nome é Lívia e comecei hoje por aqui!! Boa sorte pra todos nós!
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Tô de volta
Olá! Estou de volta e quero muito que dê certo dessa vez. :)
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Cheguei!
Olá pessoal! Eu sou a Carol e sou nova por aqui! Mudando o estilo de vida pouco a pouco. Todo dia um pouquinho! 😘
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Retornando
Olá. Após uns deslize estou retornando ao app. Iniciei a dieta em janeiro c 78kg. Cheguei a 68.5 Mas infelizmente tive um ganho chegando a 74. Estou na luta. É difícil, mas vamos dando 1 passo de cada vez. Reduzi muito as calorias hj consumo no máximo a 700 kcal/dia. Faço musculação 6x na semana e cárdio todo dia. Em 3…
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Apresentação
Olá, meu nome é karine sou novata no app
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Olá
Me chamo Abigail, moro em Itajaí/SC. Meio perdida ainda no site, mas estou aqui para interagir com vocês ;)
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Quinto dia
Bom diaaa. Me chama Bruna Carolina e estou tentando emagrecer, assinei o app há cinco dias e por enquanto estou conseguindo seguir minha meta diária de calorias.
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Novato
Conhecendo o aplicativo em busca de perder peso.
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Recomeçando de novo
Oi gente! Estou precisando muito de ajuda, entre altos e baixos acabei desistindo de tudo e atualmente cheguei no meu maior peso... mas não quero me conformar com essa situação, quero encontrar novamente as forças que tive um dia em tempos que consegui emagrecer. O app já conheço, mas nunca utilizei essa parte da…
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Voltando com tudo!
Oi, meu nome é Ludmila. Usei esse app em 2020 no meu processo de emagrecimento e fui de 89 para 65. O tempo passou, me descuidei um pouco e hj estou com 73. Ainda não estou sobrepeso, pois sou alta, mas qro pesar entre 65 e 68. Então, bora voltar com tudo!
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Recomeçando
Olá, pessoal! Todos bem? Estou há alguns anos nesse efeito sanfona, mas desde o ano passado estava me mantendo num peso ok (ainda não era onque queria, mas já me sentia bem comigo mesma). Ocorre qhe de junho para cá me desorganizei e cheguei ao meu maior peso. Me assustei como engordei tanto em tão pouco tempo e por isso…
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Olá sou bariátrica
Sou bariátrica a 2 anos e meio , tive reganho de 5 kg estou na luta para eliminar e continuar emagrecendo , sou TEA suporte 1 e TDAH e tenho TOC a minha ansiedade me fez engordar … conto com ajuda de todos e estou aqui juntinho no foco e determinação 👊🏻
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Olá!
Aqui uma bariátrica operada há 12 anos e exterminando um reganho de peso! Quem tá nessa tamo junto!!!!
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Olá!
Iniciando por aqui!! 💪💪
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Aprendendo a calcular as proteinas
Ola bom dia, preimeira vez aqui no wapp. E estou aprendendo a calcular os alimentos ainda.
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Nova no pedaço
Conheci este programa e com isto quero atender minhas necessidades para emagrecer.
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Novata
Aprendendo a usar o app... Perdida ainda
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Bom dia pessoal.
Sou nova por aqui. Estou adorando o app. Meu objetivo é perda de peso e ganho de músculos para fazer minha primeira maratona em Dezembro.🍀
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olá sou nova por aqui
olá meu nome e lourdes ,inicie meu processo de emagrecimento com 87,8 hoje estou com 84,8 ,estou feliz com meu processo,mais ainda se adptando a essa nova rotina,meu objtivo e chegar aos 68. ;) [url="instragram:lourdes.2023"]instragram:lourdes.2023[/url]
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Olá
Bom dia voltando para emagrecer de vez 🙏🏽
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Apresentação
Olá pessoal! Começando hoje e muito animada pra perder peso. Espero que todos consigam atingir seus objetivos. Vamos que vamos !
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Olá
Entrei para ficar
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Oi, oi! :)
Olá, pessoal! Sou a Nana, tenho 33 anos e estou começando minha jornada para sair do sedentarismo e ter uma melhor qualidade de vida.
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Olá..
Meu nome é Gê.. tenho 36 anos e animada a voltar ao meu peso antes da gestação..
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Bariátricada - Recomeçando
Olá Bom dia!!!! Fiz Bariátrica a 7 anos, reganhei alguns kg e hoje estou recomeçando. Tem alguém aqui que fez Bari? ou algum grupo no what ?