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Olá
Olá galera! Estou aqui novamente no aplicativo, mas dessa vez com foco de conseguir chegar ao meu objetivo que é perder peso. Espero que todos possam alcançar os objetivos que fizeram vocês baixar o aplicativo
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Recomeço
Recomeçando novamente pois necessito demais eliminar alguns quilos. Espero conseguir.
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Recomecar
Olá! Meu nome é Paula. Nova aqui, buscando todo tipo de ajuda pra recomeçar na luta do emagrecimento saudável. Qual a maior dificuldade de vocês e como podemos nos ajudar? Desde já obrigada.
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Começando por aqui
Olá, meu nome é Marta e estou mais uma vez tentando emagrecer. Minha luta é contra a ansiedade e contra a vontade de recompensar os momentos bons e ruins com comida. Faço acompanhamento com nutricionista e estou tentando retomar as atividades físicas. Desisti de ter o corpo perfeito, eu só quero chegar na velhice o mais…
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Lanchinho Feliz
Para quem está procurando um lanchinho que satisfaz e é uma delícia, provem a Ervilha com Wassabi (tempero bem ardido japonês).
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Reganho
Olá meu nome é Fernanda eu fiz cirurgia de redução de estômago eu pesava 123kg em 2015 e cheguei nos 75kg. Em 2020 comecei a relaxar e comecei a ter reganho de peso e hoje estou com 87 kg e tenho a meta de emagrecer 11kg e voltar aos 75kg por estética e saúde da minha coluna
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Receitas
Olá, tentando usar o app se alguém tiver receitas protéicas eu aceito rsrs
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Cheguei!
Bom diaaaaaaaa Chegando para retomar a eterna luta contra a obesidade. Breve resumo: obesa desde a infância, fiz gastroplastia há 17anos, nesse tempo tive reganho de peso umas 5x. Ano passado cheguei a pesar 74kg hoje estou com 84kg. Simbora de ajudar!!!!!
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Proteina
Proteina vegetal ou animal, tem diferença?
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Bom diaaa
Bom, ficarei bem mais ativa por aqui p regular ainda mais minha alimentação já que fui obrigada a ter repouso e não treino e nem trabalho igual uma louca kkk ficar nessa rotina durante 30 dias, hoje é o 5º dia e já estou enlouquecendo viu
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Tristinha
Tão triste por estar lesionada na minha melhor fase e morrendo de saudade dos treinos mas sigo na dieta na verdade no meu “estilo de vida” que eu mais amo!!! O importante é não desistir.
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E aí, pessoal?
Uso o app tem um tempo mas resolvi chegar aqui na comunidade pra compartilhar algumas ideias e tirar dúvidas. Caso queiram compartilhar algo fico à disposição. Desejo um bom progresso no objetivo de todos.
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Olá
Minha primeira vez no app,no momento não estou sentindo confiável,mas vou aprender a usá-lo. No momento não estou chegando na meta que foi adicionado pra mim,chego até 1500 calorias e as vezes um pouquinho mais,não estou muito confiante.
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Quero fazer novos amigos
E aí galera, Uso o app a muito tempo, gostaria de fazer novos amigos pra trocar ideias de receitas e motivação. Quem quiser me adiciona :smile:
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Retornando!
Muito tempo sem usar, mas agora voltei firme pro app ajudar a chegar na meta 💪
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Iniciante
Olá! Chegando agora por aqui...Um universo novo que estou me apaixonando diariamente.
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Ola
Boa noite estou retornando usei o aplicativo em 2018
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Apresentação
Olá, tudo bem ? Estou iniciando hoje
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Olá!
O bom filho a casa torna.
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Apresentação
Olá! Estou usando o aplicativo a 3 semanas e já eliminei 6,4kg. Ainda falta muito, mas estou gostando bastante dessa ajuda.
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Fitness
Boa tarde, muito exercício e dieta?
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Oi
Oiii
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Bom dia 🌻
Estou começando hoje,me chamo Roberta.
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Olá
Vocês são de onde pessoal?
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Apresentação
Estou chegando no aplicativo para mudar minha vida
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Ola
oi gente. Voces sao de onde?
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Cheguei!
Olá, me chamo Robson, tenho 28 anos + 10 de experiência e muitos quilos para perder! Bora levar uma vida saudável!
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Olá
Super feliz em fazer parte dessa comunidade. Espero ser bem vinda e alcançar meus objetivos
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Olá
Olá, boa tarde. Sou Reginaldo.
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Grupo de incentivo no telegram
Olá Tenho um grupo no telegram para quem quiser interagir, incentivar, trocar ideias. Alguém interessado? 🙂