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Bem-vindo à Comunidade MyFitnessPal!
Bem-vindo à nossa comunidade! A categoria "Bate-Papo, Diversão e Games" foi criada para conversar, se divertir e jogar jogos. Por favor, não se esqueça de postar no fórum apropriado; tópicos que estão fora da categoria certa, serão removidos ou movidos para o lugar apropriado. Nossos Fóruns Principais e Grupos operam sob…
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Quanto você já foi capaz de comer ?
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Você bate a proteína todo dia?
É recomendável bater 2g por quilo de proteína, 2g por quilo de carboidrato e 1g por quilo de gordura.
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Novos amigos, tbm estou fazendo jejum intermite e reeducação alimentar
Bom dia! Estou procurando amigos para me ajudar na caminhada e nos inspira e motivar um ao outro, se quiser me mande convite ou comenta aqui.
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Qual o horário que você sente mais fome?
- Manhã - Tarde - Noite ????????????
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Efeito platô
Alguém pode me ajudar a sair do platô? Tô com 56 a algumas semanas,com uma ingestão calórica menor que a basal. Alguém tem dicas?
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Conhecendo o grupo
Entrei hoje ,porém ainda não sei como usa o aplicativo,aqui tem dicas ?
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Pessoal de BH e demais…
Queria mais amigos para trocar experiência e figurinhas. Ir caminhar na Pampulha ou só compartilhar resultados pra gente se manter motivado. Vamos ser amigos aqui e fazer isso acontecer?
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Usuários Gauchos
Bom Dia! Alguém do Sul aqui pra trocar experiencia?
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Saudações
5 anos usando myfitnesspal solitariamente sem falar com ninguém,ola kkkk
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Emagrecer com disposição
Esse link * https://shrinke.me/MKtBFchf * é de um vídeo que está me ajudando muito já perdi 10kg em 3 semanas atualmente estou com 90kg mais estava pesando 102kg
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É necessário de exercícios fisicos na dieta flexível?
Precisa de exercícios físicos na dieta flexível?
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RJ alguém
Alguém do Rio
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Olá!
Comecei reeducação alimentar a pouco tempo, alguém teve resultados?
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Myfitnesspal x ig
O que acham? Podia ter uma forma de interação entre o Myfitnesspal e o instagram pra gente transferir os dados para o diário de alimentação do IG.
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Blog do myfitnesspal
Oi galera! :smile: Vcs utilizam o blog daqui? Eu montei, preciso saber se vale a pena atualizar. http://www.myfitnesspal.com/pt/blog/janmeneses Tks!
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GANHAR PESO / MASSA MUSCULAR
Bora ganhar massa muscular, ectomorfo é tenso
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Jiu jitsu
Dieta e suplementação