emagrecer

derlyanesoares

olá! meu nome é Derly e meu objetivo é emagrecer já perdi bastante mais ainda falta alguns quilos minha meta é chegar aos 65 kg.

hoje estou com 70kg mais no dia 02.01.2023 eu estava com 105kg e pouco a poco fui eliminando cada kg; agora falta pouco.

PatriciaSueli

Parabéns, é isso aí, não pode perder o foco! Eu estou lutando contra a gordura abdominal e costas, fazendo controle das calorias pelo app e fazendo os exercícios do "exercícios em casa" Deus abençoe que de resultado até final do ano

derlyanesoares

então eu estou amando esse aplicativo, porque agora consigo controlar as calorias que eu consumo durante o dia é perfeito, e os exercício em casa é ótimo viu eu perdi mais da metade fazendo em casa, agora quero perder o restante que falta e umas medidas ate Dezembro. vamos conseguir se deus quiser ate mais.