matheus olá

Matheusamsx28

bom dia galera , voltei para musculação dia 21/08/2023 estava parado a 11 anos tenho 28 atualmente treinei dos 14 aos 17 . Meu motivo da volta é que engordei uns 30kg estava obesidade grau 1 , ja perdi uns 15kg tenho 1.83 cm rumo aos 10% de gordura.