Quero eliminar 9kg em um mês
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neuzajacon
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em Apresente-se
Olá! Sou a Neuza, tenho 57 anos, sou de Cotia-SP, sou nova por aqui. Minha meta é eliminar 9kg em um mês com dieta e treino na academia 3 X por semana, alternando cardio e musculação.
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