Comentários
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Eu faço minha própria dieta. Li muito, consultei nutrólogos e montei meu próprio cardápio. Sou totalmente vegetariana, não consumo frituras de espécie alguma e nem gordura (curei assim a gastrite). Jamais tomo refrigerantes e os doces são meu único problema (venho de uma família de diabéticos). Eu comprei um programa…
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Oi Dani É isso aí menina. Vc é novinha, bonita (na foto) e com certeza vai conseguir. Eu perdi 11kg com esse aplicativo e espero perder mais 5kg para ficar no meu peso ideal. Ele é muito legal. No inicio achei meio chato, mas qdo resultados começaram a acontecer, viciei. Vá em frente, se precisar de uma amiga, estou aqui.
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Ah sim, quem quiser me add sinta-se a vontade pq eu não descobri ainda como fazê-lo.
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Olá Tenho 1,60 e 72 quilos depois das festas de fim de ano. Preciso voltar ao meu peso normal de 65kg. Como sou vegetariana, não sinto muita dificuldade em perder peso pq me mantenho afastada dos salgadinhos, massas, etc que sejam recheados com qquer animal. Os doces é que me derrubam...rsss.
