MarceloBiker Member

É um desafio que fiz pra mim mesmo. É um app que tem treinos diários e tenho feito sempre que possível.

Altura: 169 cm Peso atual: 88 kg Meta: 80 kg Sei que meu ideal de peso é na casa dos 70kg mas essa é outra fase. Primeiro a meta é 80kg ;)

Obrigado pessoal. São ótimos argumentos para não fazer esta dieta, e não farei. Pra mim o mais difícil está em manter uma alimentação saudável. O boicote é duro na queda, sempre tem uma festa ou algo que acabo saindo da alimentação saudável. Bom, vamos lá, pelo menos comecei bem no café da manhã de hoje :-)