Comentários
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Tenta fazer alguma receita com pasta de amendoim ou algumas castanhas…
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Pra ajudar a ter energia e ânimo e eu costumo fazer um café com canela e antes de colocar na caneca, coloco uma colher de café de óleo de coco e depois coloco o café por cima. É um ótimo termogênico e é um bom pré treino pra dar energia
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Eu coloco item por item do que eu usei, mas se for uma receita recorrente “crio” uma receita naquele cantinho das minhas receitas, aí dá até pra colocar quantas porções rende a receita que você criou
