Duvida:Alimentos de um tacho só — Portuguese (Brazil)

Duvida:Alimentos de um tacho só

Alexa12342022
Alexa12342022 Postagens: 4 Member
em Alimentos e Nutrição
Alguém pode me ajudar, nas receitas que confecionam os alimentos em uma unica panela,tipo arroz de frango ou algo que leva regofado , como fazem para colocar no diario do aplicativo?

Comentários

  • Sternemitnamenn
    Sternemitnamenn Postagens: 3 Member
    Eu coloco item por item do que eu usei, mas se for uma receita recorrente “crio” uma receita naquele cantinho das minhas receitas, aí dá até pra colocar quantas porções rende a receita que você criou
  • GabMenezes
    GabMenezes Postagens: 13 Member
    Jamais calcule as macros dos alimentos como se fosse um prato com um peso só, infelizmente é chato mas vc DEVE pesar todos os ingredientes separados para saber o que está consumindo, imagine um prato de arroz e feijão que pesa 400 gramas, o problema é eu não saber o quanto tem de cada um, sendo que as calorias e macros para cada alimento são diferentes, então pese separado.

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