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> @mschosting disse: > dieta é um jogo de equilíbrio :) não interessa se está a comer a mais ou a menos o corpo vai sempre compensar e adaptar (homeostase) se está em restrição calórica faz algum tempo, o que muda mais rapidamente é o ritmo a que o seu corpo queima as calorias, reduz o ritmo cardíaco, a pressão arterial, o…
