catiapiucci193 Member

Oi Maria !eu sou corredora de rua !acredito q vc tenha q selecionar de 8,4 a 9,6 km/hr No seu caso ,vc levaria de 6 a 7 minutos correndo 1km Veja na esteira em qto tempo vc correu ou caminhou 1km Esse tempo se chama pace