Comentários
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Eliminei 20kg em 5 meses. Para chegar ao meu objetivo 2 pilares foram determinantes: reeducação alimentar e atividade física. O MyFitnessPal foi de fundamental importância para a minha conquista!
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Altura: 1,72 cm Peso inicial: 89,8 kg Peso atual: 75,4 kg Meta: 72 kg
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Comecei um processo de reeducação alimentar junto com atividade de caminhada em 12/05/2018. Já eliminei 11,7kg! Faltam 6kg! Posso afirmar que o uso diário do MyFitnessPal tem sido peça fundamental nesse processo!
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Tarde!
