Comentários
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Eu tbém já perdi rápido várias vezes e recuperei rápido tbém, então não ter pressa e perder peso com saúde é o que faço agora. Não conheço isso de código de barras aqui, o que é?
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Oi Gabi, eu me peso praticamente duas vezes por dia, de manhã e a tarde, mas não fico neurótica com isso, como algumas pessoas ficam, eu sei que existem variações, que existe retenção de líquido, etc, etc. Mas é exatamente por isso que me peso diariamente, quero entender o que os alimentos fazem no meu corpo. Sei lá, pode…
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Tamo junto, minha primeira meta também é 30kg.
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Estou aqui a somente 15 dias, e to adorando, podem me add tbem
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Entendi, muito obrigada Jane.
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Jane, no meu também entra os cardio, mas por exemplo, caminhar, só consigo inserir a caminhada simples e quando consulto bando de dados tem vários tipos como caminhada ritmo acelerado, caminhada subida, caminhada ritmo lento, etc, que não aparecem quando quero inserir no diário de exercícios.
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Adorei a dica da Jane sobre os vídeos da Leslie Sansone, hoje fiz um deles e já estou baixando, pq as vezes a net fica lenta aqui e não dá pra parar no meio e esperar carregar....rsrs Obrigada por compartilhar!
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Muito obrigada pelos incentivos. Ainda não sei como adicionar amigos, mas quem quiser me adicionar eu aceito. bjos
